Südstadt (Südstadtpark)


Juli 2021:

 

Montag, 05.07.2021

10:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Fit, flexible & strong (Gianni)

 

Montag, 12.07.2021

10:00 Uhr  Fitness (Team Gloria)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Rückentraining (Team Gloria)

 

Montag, 19.07.2021

10:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)

11:00 Uhr  Gesundes Picknick im Park (Jana)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Fitness (Team Gloria)

 

Samstag, 24.07.2021

10:15 Uhr  Geführte Wanderung

 

Montag, 26.07.2021

10:00 Uhr  Just fit it (Team Gloria)

11:00 Uhr  Gesundes Picknick im Park (Jana)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Fit mit Tänzen (Claudia)

 

August und September 2021:

 

Montag, 02.08.2021

10:00 Uhr  Gymnastik (Team Gloria)

11:00 Uhr  Gesunde Outdoor-Küche im Pfarrgarten (Jana)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)

 

Montag, 09.08.2021

10:00 Uhr  Fit mit Tänzen (Claudia)

11:00 Uhr  Gesunde Outdoor-Küche im Pfarrgarten (Jana)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Fitness (Team Gloria)

 

Montag, 16.08.2021

10:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)

11:00 Uhr  Gesunde Outdoor-Küche im Pfarrgarten (Jana)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Fit, flexible & strong (Gianni)

 

Montag, 23.08.2021

10:00 Uhr  Trivital (Kraft, Koord., Beweglichkeit (André)

11:00 Uhr  Gesundes Picknick im Park (Jana)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Yin Yang Yoga (Eike)

 

Montag, 30.08.2021

10:00 Uhr  Yin Yang Yoga (Eike)

16:00 Uhr  Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

18:00 Uhr  Qigong (Simone)

 

Bis 27.09.2021 weiterhin immer Montags,

16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)

 

Samstag, 18.09.2021

10:00 Uhr  Geführte Wanderung



Treffpunkt in der Südstadt und weitere Infos:

 

Bewegung (10 Uhr/18 Uhr): Im Südstadtpark, Zugang Krautheimerstraße, Wiese vor der Musikschule.

Begleitete Spaziergänge (16 Uhr):  Treffpunkt an der Rednitz, Brücke Fuchsstr./Talweg.

Picknick im Park (11:00 Uhr): Im Südstadtpark, Zugang Krautheimerstraße, Wiese vor der Musikschule.

Outdoor-Küche (11:00): Garten Pfarrzentrum St. Heinrich, Sonnenstr. 21.

 

Bei sehr schlechtem Wetter werden die Kurse/Essensangebote nach Ermessen der Übungsleiter*innen durchgeführt.

Die Spaziergänge und auch die Wandertage finden unabhängig vom Wetter immer statt.

 

Jede*r darf mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Es ist keine Anmeldung zu den Bewegungseinheiten nötig. Wer an dem gemeinsamen Essensangebot teilnehmen möchte - bitte unbedingt telefonische Anmeldung bei Jana Lechler telefonisch unter 0176-55532467 oder per Mail an jana.lechler@lechler-ernaehrung.de.

ALLE Angebote sind kostenlos (mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse und allen teilnehmenden Organisationen)!

 

Ein Schutz- und Hygienekonzept liegt vor. Wir achten auf die nötigen Abstände und vermeiden Körperkontakt. Eventuell müssen wir (wie letztes Jahr) die Adresse zur Nachverfolgung von möglichen Infektionsketten einsammeln.