Juli 2021:
Montag, 05.07.2021
10:00 Uhr Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Fit, flexible & strong (Gianni)
Montag, 12.07.2021
10:00 Uhr Fitness (Team Gloria)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Rückentraining (Team Gloria)
Montag, 19.07.2021
10:00 Uhr Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)
11:00 Uhr Gesundes Picknick im Park (Jana)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Fitness (Team Gloria)
Samstag, 24.07.2021
10:15 Uhr Geführte Wanderung
Montag, 26.07.2021
10:00 Uhr Just fit it (Team Gloria)
11:00 Uhr Gesundes Picknick im Park (Jana)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Fit mit Tänzen (Claudia)
August und September 2021:
Montag, 02.08.2021
10:00 Uhr Gymnastik (Team Gloria)
11:00 Uhr Gesunde Outdoor-Küche im Pfarrgarten (Jana)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)
Montag, 09.08.2021
10:00 Uhr Fit mit Tänzen (Claudia)
11:00 Uhr Gesunde Outdoor-Küche im Pfarrgarten (Jana)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Fitness (Team Gloria)
Montag, 16.08.2021
10:00 Uhr Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)
11:00 Uhr Gesunde Outdoor-Küche im Pfarrgarten (Jana)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Fit, flexible & strong (Gianni)
Montag, 23.08.2021
10:00 Uhr Trivital (Kraft, Koord., Beweglichkeit (André)
11:00 Uhr Gesundes Picknick im Park (Jana)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Yin Yang Yoga (Eike)
Montag, 30.08.2021
10:00 Uhr Yin Yang Yoga (Eike)
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
18:00 Uhr Qigong (Simone)
Bis 27.09.2021 weiterhin immer Montags,
16:00 Uhr Begleiteter Spaziergang (Wolfram)
Samstag, 18.09.2021
10:00 Uhr Geführte Wanderung
Treffpunkt in der Südstadt und weitere Infos:
Bewegung (10 Uhr/18 Uhr): Im Südstadtpark, Zugang Krautheimerstraße, Wiese vor der Musikschule.
Begleitete Spaziergänge (16 Uhr): Treffpunkt an der Rednitz, Brücke Fuchsstr./Talweg.
Picknick im Park (11:00 Uhr): Im Südstadtpark, Zugang Krautheimerstraße, Wiese vor der Musikschule.
Outdoor-Küche (11:00): Garten Pfarrzentrum St. Heinrich, Sonnenstr. 21.
Bei sehr schlechtem Wetter werden die Kurse/Essensangebote nach Ermessen der Übungsleiter*innen durchgeführt.
Die Spaziergänge und auch die Wandertage finden unabhängig vom Wetter immer statt.
Jede*r darf mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Es ist keine Anmeldung zu den Bewegungseinheiten nötig. Wer an dem gemeinsamen Essensangebot teilnehmen möchte - bitte unbedingt telefonische Anmeldung bei Jana Lechler telefonisch unter 0176-55532467 oder per Mail an jana.lechler@lechler-ernaehrung.de.
ALLE Angebote sind kostenlos (mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse und allen teilnehmenden Organisationen)!
Ein Schutz- und Hygienekonzept liegt vor. Wir achten auf die nötigen Abstände und vermeiden Körperkontakt. Eventuell müssen wir (wie letztes Jahr) die Adresse zur Nachverfolgung von möglichen Infektionsketten einsammeln.