Südstadt (Südstadtpark)

NEU in 2019: After Work - Angebote um 18 Uhr, Wandertage und Mitbring-Picknick im Park

 

Der Treffpunkt für die Spaziergänge ist nicht mehr im Südstadtpark, sondern an der Rednitzbrücke (Fuchsstr./Ecke Talweg)


Montag, 17.06.2019

10-11 Uhr  Fitness

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Yoga im Flow

 

Samstag, 22.06.2019

10 Uhr        NEU! Geführte Wanderung

                    (mehr hier)

 

Montag, 24.06.2019

10-11 Uhr  Tai-Chi

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Fitness

 

Montag, 01.07.2019

10-11 Uhr  Internationale Tänze

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Rhythmus

 

Montag, 08.07.2019

10-11 Uhr  Qigong

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Rückenfit

 

Montag, 15.07.2019

10-11 Uhr  Gymnastik

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Yin Yoga

 

Montag, 22.07.2019

10-11 Uhr  Tai-Chi

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Gymnastik

 

Montag, 29.07.2019

10-11 Uhr  Gruppentänze aus aller Welt

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Yoga im Flow

 

Montag, 05.08.2019

10-11 Uhr  Fitness

11-13 Uhr  NEU! Mitbring-Picknick

                    (alle bringen was kleines mit und wir genießen

                     ein gemeinsames Picknick unter den Bäumen)

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Faszientraining

 

Montag, 12.08.2019

10-11 Uhr  Yoga im Flow

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Augenspaziergang

 

Sonntag, 18.08.2019

14 Uhr        NEU! Geführte Wanderung

     (mehr hier)

 

Montag, 19.08.2019

10-11 Uhr  Tai-Chi

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Gymnastik

 

Montag, 26.08.2019

10-11 Uhr  Tai-Chi

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Rückentraining

 

Montag, 02.09.2019

10-11 Uhr  Fitness

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Wirbelsäulengymnastik

 

Montag, 09.09.2019

10-11 Uhr  Gruppentänze aus aller Welt

17-18 Uhr  Begleiteter Spaziergang

18-19 Uhr  Yodanco

 

 

 



Treffpunkt und weitere Infos:

 

Bewegung (10 Uhr und 18 Uhr):  Im Südstadtpark, Zugang Krautheimerstraße, Nähe der Grünen Halle

Begleitete Spaziergänge (17 Uhr): Treffpunkt an der Rednitz, Brücke Fuchsstr./Talweg

 

Bei schlechtem Wetter werden die Kurse nach Ermessen der Übungsleiter*innen durchgeführt.

Die Spaziergänge finden unabhängig vom Wetter immer statt.

Das "Jeder bringt was mit - Picknick" am 25.08.2019 um 11 Uhr findet nur bei trockenem Wetter statt.

 

Jede*r darf mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Es ist keine Anmeldung zu den Bewegungseinheiten nötig!

ALLE Angebote sind kostenlos (mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse)!