Oststadt (Wiese vor Röllingersteg links)


Juli 2021:

 

Freitag, 09.07.2021

10:00 Uhr  Gymnastik (Gloria)

 

Freitag, 16.07.2021

10:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)

11:00 Uhr  Gesunde Küche Spiegelfabrik (Jana)

 

Freitag, 23.07.2021

10:00 Uhr  Fit, flexible & strong (Gianni)

11:00 Uhr  Gesunde Küche Spiegelfabrik (Jana)

 

Samstag, 24.07.2021

10:15 Uhr  Geführte Wanderung

 

Freitag, 30.07.2021

10:00 Uhr  Just fit it - Ganzkörpertraining (Gloria)

 

August und September 2021:

 

Freitag, 06.08.2021

10:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung & Atmung (Rose)

11:00 Uhr  Picknick im Park (Jana)

 

Freitag, 13.08.2021

10:00 Uhr  Rückentraining (Gloria)

 

Freitag, 20.08.2021

10:00 Uhr  Gleichgewicht & Körperstabilität (Susanne)

 

Freitag, 27.08.2021

10:00 Uhr  Trivital - Kraft, Koord. Beweglichkeit (André)

 

Freitag, 03.09.2021

10:00 Uhr  Fitness (Benjamin)

 

Samstag, 18.09.2021

10:00 Uhr  Geführte Wanderung

 



Treffpunkt Oststadt und weitere Infos:

 

Bewegung (10:00 Uhr) und Picknick im Park (11:00 Uhr): Wiese vor dem Röllingersteg links, Zugang Jakobinenstraße

Gesundes Kochen in der Spiegelfabrik am 20.08.2021 um 11:00 Uhr: Quartiersbüro Spiegelfabrik, Lange Str. 53

 

Bei sehr schlechtem Wetter werden die Kurse/Essensangebote nach Ermessen der Übungsleiter*innen durchgeführt.

Die Spaziergänge und auch die Wandertage finden unabhängig vom Wetter immer statt.

 

Jede*r darf mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Es ist keine Anmeldung zu den Bewegungseinheiten nötig. Wer an dem gemeinsamen Essensangebot teilnehmen möchte - bitte unbedingt telefonische Anmeldung bei Jana Lechler telefonisch unter 0176-55532467 oder per Mail an jana.lechler@lechler-ernaehrung.de.

ALLE Angebote sind kostenlos (mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse und allen teilnehmenden Organisationen)!

 

Ein Schutz- und Hygienekonzept liegt vor. Wir achten auf die nötigen Abstände und vermeiden Körperkontakt. Eventuell müssen wir (wie letztes Jahr) die Adresse zur Nachverfolgung von möglichen Infektionsketten einsammeln.