April 2023:
Mittwoch, 26.04.2023
10:00-11:00 Uhr Yoga für alle
11:00-12:00 Uhr Nordic Walking
17:00-18:00 Uhr Faszienyoga
Mai 2023:
Mittwoch, 03.05.2023
10:00-11:00 Uhr Hatha Yoga
17:00-18:00 Uhr Fitness
Mittwoch, 10.05.2023
09:00-10:00 Uhr Rückentraining
17:00-18:00 Uhr Hatha Yoga
Mittwoch, 17.05.2023
10:00-11:00 Uhr Yoga für alle
17:00-18:00 Uhr Functional strength & fitness
Mittwoch, 24.05.2023
10:00-11:00 Uhr Pilates
17:00-18:00 Uhr Functional strength & fitness
Mittwoch, 31.05.2023
10:00-11:00 Uhr Fitness
17:00-18:00 Uhr Mindful Vinyasa Flow
Juni 2023:
Mittwoch, 07.06.2023
10:00-11:00 Uhr Functional strength & fitness
17:00-18:00 Uhr Functional strength & fitness
Mittwoch, 14.06.2023
10:00-11:00 Uhr Yoga für alle
17:00-18:00 Uhr Yoga Walk
Mittwoch, 21.06.2023
10:00-11:00 Uhr Gleichgewichtstraining
17:00-18:00 Uhr Hatha Yoga
Mittwoch, 28.06.2023
10:00-11:00 Uhr Augenspaziergang
17:00-18:00 Uhr Hatha Yoga
Juli 2023:
Mittwoch, 05.07.2023
10:00-11:00 Uhr Functional strength & fitness
17:00-18:00 Uhr Functional strength & fitness
Mittwoch, 12.07.2023
10:00-11:00 Uhr Hatha Yoga
17:00-18:00 Uhr Rückentraining
Mittwoch, 19.07.2023
10:00-11:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
17:00-18:00 Uhr Rückenyoga
Mittwoch, 26.07.2023
10:00-11:00 Uhr Yoga für alle
17:00-18:00 Uhr Yin & Yang
August 2023:
Mittwoch, 02.08.2023
10:00-11:00 Uhr Yoga für alle
17:00-18:00 Uhr Mindful Vinyasa Flow
- SOMMERPAUSE -
September 2022:
Mittwoch, 06.09.2023
10:00-11:00 Uhr Yoga für alle
17:00-18:00 Uhr Fitness
Mittwoch, 13.09.2023
10:00-11:00 Uhr Augenspaziergang
17:00-18:00 Uhr Gymnastik
Mittwoch, 20.09.2023
10:00-11:00 Uhr Hatha Yoga
17:00-18:00 Uhr Yoga Walk
Mittwoch, 27.09.2023
10:00-11:00 Uhr Fit mit HIIT
17:00-18:00 Uhr Rückentraining
Treffpunkt in der Oststadt und weitere Infos:
Bewegung (10:00 Uhr/17:00 Uhr): Stadtpark - Wiese hinter dem Stadtparkhort, Zugang Jakobinenstr./Dr.-Mack-Str.
Nordic Walking Termin (11:00 Uhr) wie im Programm angezeigt - ebenfalls Wiese hinter dem Stadtparkhort
Hier finden Sie den genauen Standort auf einer Karte angezeigt: Stadtpark Oststadt
Bei sehr schlechtem Wetter werden die Kurse nach Ermessen der Übungsleiter*innen durchgeführt.
Jede*r darf mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Es ist keine Anmeldung zu den Bewegungseinheiten nötig. Material ist vorhanden. ALLE Angebote sind kostenlos (mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse und den teilnehmenden Organisationen)!