August 2021:
Dienstag, 03.08.2021
10:00 Uhr Fit, flexible & strong (Gianni)
17:00 Uhr Faszientraining (Susanne)
Dienstag, 10.08.2021
10:00 Uhr Hatha Yoga - Bewegung & Atmung (Rose)
17:00 Uhr Fit, flexible & strong (Gianni)
18:00 Uhr Gesunde Küche AWO Begegnungsstätte (Jana)
Dienstag, 17.08.2021
10:00 Uhr Gleichgewichtstraining (Susanne)
17:00 Uhr Fit, flexible & strong (Gianni)
Dienstag, 24.08.2021
10:00 Uhr Fitness (Benjamin)
17:00 Uhr Qigong (Simone)
Dienstag, 31.08.2021
10:00 Uhr Gymnastik (Benjamin)
17:00 Uhr Tai Chi (Simone)
September und Oktober 2021:
Dienstag, 07.09.2021
10:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Susanne)
17:00 Uhr Qigong (Simone)
Dienstag, 14.09.2021
10:00 Uhr Hatha Yoga - Bewegung & Atmung (Rose)
17:00 Uhr Faszientraining (Susanne)
Samstag, 18.09.2021
10:00 Uhr Geführte Wanderung
Dienstag, 21.09.2021
10:00 Uhr Gleichgewichtstraining (Susanne)
17:00 Uhr Yin Yang Yoga (Eike)
Dienstag, 28.09.2021
10:00 Uhr Just fit it - Ganzkörpertraining (Gloria)
17:00 Uhr Yoga Walk (Eike)
Dienstag, 05.10.2021
10:00 Uhr Hatha Yoga - Bewegung und Atmung (Rose)
17:00 Uhr Faszientraining (Susanne)
Dienstag, 12.10.2021
10:00 Uhr Fit, flexible & strong (Gianni)
17:00 Uhr Rücken Yoga (Eike)
Treffpunkt Eigenes Heim und weitere Infos:
Bewegung (10:00 Uhr/17:00 Uhr): Wiesengrund, Vacher Straße
Bei sehr schlechtem Wetter werden die Kurse/Essensangebote nach Ermessen der Übungsleiter*innen durchgeführt.
Die Spaziergänge (Südstadt) und auch die Wandertage finden unabhängig vom Wetter immer statt.
Jede*r darf mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Es ist keine Anmeldung zu den Bewegungseinheiten nötig.
ALLE Angebote sind kostenlos (mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse und allen teilnehmenden Organisationen)!
Ein Schutz- und Hygienekonzept liegt vor. Wir achten auf die nötigen Abstände und vermeiden Körperkontakt.