Eigenes Heim (Wiesengrund, Vacher Str.)


August 2021:

 

Dienstag, 03.08.2021

10:00 Uhr  Fit, flexible & strong (Gianni)

17:00 Uhr  Faszientraining (Susanne)

 

Dienstag, 10.08.2021

10:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung & Atmung (Rose)

17:00 Uhr  Fit, flexible & strong (Gianni)

18:00 Uhr  Gesunde Küche AWO Begegnungsstätte (Jana)

 

Dienstag, 17.08.2021

10:00 Uhr  Gleichgewichtstraining (Susanne)

17:00 Uhr  Fit, flexible & strong (Gianni)

 

Dienstag, 24.08.2021

10:00 Uhr  Fitness (Benjamin)

17:00 Uhr  Qigong (Simone)

 

Dienstag, 31.08.2021

10:00 Uhr  Gymnastik (Benjamin)

17:00 Uhr  Tai Chi (Simone)

 

September und Oktober 2021:

 

Dienstag, 07.09.2021

10:00 Uhr  Wirbelsäulengymnastik (Susanne)

17:00 Uhr  Qigong (Simone)

 

Dienstag, 14.09.2021

10:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung & Atmung (Rose)

17:00 Uhr  Faszientraining (Susanne)

 

Samstag, 18.09.2021

10:00 Uhr  Geführte Wanderung

 

Dienstag, 21.09.2021

10:00 Uhr  Gleichgewichtstraining (Susanne)

17:00 Uhr  Yin Yang Yoga (Eike)

 

Dienstag, 28.09.2021

10:00 Uhr  Just fit it - Ganzkörpertraining (Gloria)

17:00 Uhr  Yoga Walk (Eike)

 

Dienstag, 05.10.2021

10:00 Uhr  Hatha Yoga - Bewegung und Atmung  (Rose)

17:00 Uhr  Faszientraining (Susanne)

 

Dienstag, 12.10.2021

10:00 Uhr  Fit, flexible & strong  (Gianni)

17:00 Uhr  Rücken Yoga (Eike)



Treffpunkt Eigenes Heim und weitere Infos:

 

Bewegung (10:00 Uhr/17:00 Uhr): Wiesengrund, Vacher Straße

 

Bei sehr schlechtem Wetter werden die Kurse/Essensangebote nach Ermessen der Übungsleiter*innen durchgeführt.

Die Spaziergänge (Südstadt) und auch die Wandertage finden unabhängig vom Wetter immer statt.

 

Jede*r darf mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Es ist keine Anmeldung zu den Bewegungseinheiten nötig.

ALLE Angebote sind kostenlos (mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse und allen teilnehmenden Organisationen)!

 

Ein Schutz- und Hygienekonzept liegt vor. Wir achten auf die nötigen Abstände und vermeiden Körperkontakt.